Gâteau léger aux bananes et aux framboises

La farine de pois chiches est fabriquée à partir de naturellement sans gluten, riche en fibres et protéines végétales, fer, potassium et magnésium. Voulez-vous encore plus d’arguments pour ce gâteau délicieusement léger? Essaye le? Alors jetez un œil aux macros! Sans culpabilité grignotage, super non?

Ingrédients

150 grammes de farine de pois chiches
150 grammes de compote de pommes non sucrée
30 grammes de poudre de protéines de lactosérum 100% de M Double Vous goûtez à la vanille
2 bananes mûres
2 œufs
2 cuillères à soupe d’huile de colza
60 grammes de framboises (surgelées)
10 grammes de levure chimique

Préparation

Mélangez tous les ingrédients, sauf les framboises (congelées), jusqu’à une masse lisse. Couvrir un moule à gâteau de papier sulfurisé et verser le mélange de pâte dedans. Répartir les framboises (surgelées) sur le mélange de pâte. Placer la forme pendant 35 minutes dans un four préchauffé à 180 ° (four à convection).

Kcal et macros:

1,404kcal = 100kcal par tranche
C168 = 48%
F46 = 30%
P74 = 22%

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