Boisson isotonique et osmolalité

Il existe trois types différents de boissons pour sportifs. Ce sont les boissons isotoniques, hypotoniques et hypertoniques. Les deux premiers en particulier sont bien connus dans le monde du sport. La différence entre ces trois boissons est liée au rapport eau, vitamines, glucides et sels. Une boisson sportive isotonique contient approximativement la même concentration de particules que l'eau corporelle contient. Cette densité est aussi appelée osmolalité. Les boissons à faible osmolalité sont absorbées plus rapidement que les boissons à forte osmolalité. Les boissons sportives isotoniques sont exactement entre les deux. En conséquence, la boisson est facilement absorbée par le corps d'une part, et d'autre part, votre corps en tire suffisamment de nutriments, plus qu'avec une boisson sportive hypotonique, par exemple. Cela en fait une combinaison idéale pour les athlètes (d'endurance).

Une boisson sportive isotonique et c'est reparti !

Les boissons isotoniques sont capables d'équilibrer plus rapidement les minéraux et les nutriments lors d'un entraînement intensif ou peut-être même d'une compétition. Des sucres rapides et la bonne quantité de minéraux et d'humidité assurent l'effet énergétique des boissons sportives isotoniques. Contrairement aux boissons hypertoniques, comme les jus de fruits, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes, les liquides isotoniques sont absorbés plus rapidement pour vous permettre de reprendre le travail !

Boissons isotoniques de grandes marques

Nous avons des boissons isotoniques de différentes grandes marques. Les boissons isotoniques sont disponibles sous forme de poudre, mais aussi sous forme de liquide isotonique : prêtes dans une bouteille à emporter avec vous ! Par exemple, nous avons l' Isodrinx de Nutrend , disponible en quatre délicieuses saveurs et prêt à boire, mais aussi l'Isodrink de Performance Sports Nutrition . C'est une boisson isotonique excellente et fraîche qui donne à votre corps une bonne dose d'énergie pendant un entraînement intensif. Vous pouvez facilement préparer cet Isodrink avec de l'eau.

Boissons pour sportifs House of Nutrition

Chez House of Nutrition, nous proposons différents types de boissons pour sportifs. Cela dépend de vos objectifs sportifs et de vos besoins, quelle boisson est la plus appropriée pour vous aider à atteindre vos performances sportives. Par exemple, les boissons isotoniques sont particulièrement appréciées des athlètes d'endurance et nos shakes protéinés sont indispensables dans le monde du fitness et des sports de force. Vous trouverez également des boissons sportives plus légères comme l'eau vitaminée pour une belle soif ; de l'eau enrichie en vitamines et au goût de fruits, mais aussi des chargeurs de glucides pour les vrais fanatiques. Êtes-vous curieux de savoir quel est le meilleur choix pour vous? Contactez-nous à info@houseofnutrition.be et nous serons heureux de vous aider ! Avec plus de 35 ans d'expérience, nous avons les meilleures connaissances pour vous conseiller.

Acheter une boisson sportive isotonique

Avez-vous trouvé la bonne boisson isotonique ? Commander une boisson sportive isotonique est simple et rapide chez House of Nutrition ! Alors préparez vos chaussures de course ou votre vélo de course, car avec ce petit coup de pouce supplémentaire d'une boisson sportive isotonique, vous tirerez le meilleur parti de votre prochain entraînement ou compétition !