Le Festival Arnold Sports revient à nouveau, la prochaine édition aura lieu à Columbus, dans l’Ohio aux États-Unis le 3 au 6 mars. Le Festival Sports Arnold est un événement multi-sports annuel. Quatre jours pleins de fitness et de bodybuilding organisés par l’IFBB (la Fédération internationale du bodybuilding et de la forme physique). Le Festival Arnold Sports est considéré comme l’un des événements les plus importants et les plus impressionnants de la musculation professionnelle, du physique, de la figure et de l’Expo de bikini. Un événement que vous obtenez beaucoup d’énergie de et c’est pourquoi nous aimerions vous en dire plus à ce sujet!

Arnold Schwarzenegger

Le Festival Sports Arnold, également appelé Arnold Festival Schwarzenegger Sports, depuis 1989, comme son nom l’indique, l’événement a été fondé par Arnold Schwarzenegger, il l’a fait en collaboration avec Jim Lorimer. En plus de l’événement principal de Columbus, de l’Ohio, l’événement de nos jours se déroule également à Melbourne - Australie, São Paulo - Brésil; Johannesburg - Afrique du Sud; Séville - Espagne; Et Birmingham - Angleterre.

Le programme

Le Festival Sports Arnold est connu comme l’événement où les hommes les plus puissants du monde se font concurrence. Par exemple, l’Arnold Classic (Bodybuilding professionnel) et l’Arnold Strongman Classic (Strongman) sont les catégories les plus connues de ce week-end. Mais, en outre, il y a beaucoup plus à voir ce week-end! Par exemple, l’haltérophilie, la lutte contre le bras, le fitness bikini, les championnats de fauteuil roulant et la femme forte toutes réussissent. Et aussi des catégories moins évidentes: les guerriers de Ninja, les championnats de la table de baby-foot, une compétition pour le pompier le plus fort, mais aussi une peinture de corps impressionnante, un pôle fitness, une tournée et le sport de danse Arnold Sport Classic. En bref, assez pour combler un week-end!

Suivez l’événement en ligne

C’est une expérience d’amélioration pour assister au Festival sportif Arnolds à Colomb. Il y a assez de voir et d’expérimenter pour chaque enthousiaste sportif. Préférez-vous être apprécié de la maison? C’est aussi possible! Les compétitions Arnold Classic, Strongman et d’autres compétitions sont également à suivre en ligne . Des compétitions impressionnantes à suivre et ces événements donnent la plupart des athlètes une motivation supplémentaire de montagne pour devenir fanatique pour commencer!

Le calendrier de fourniture de Schwarzenegger

Pour devenir musculaire Les athlètes que vous voyez lors du Festival Sports Arnold, la nourriture est bien sûr aussi très importante. Vous devez travailler beaucoup de calories par jour. Nous faisons donc zoomer sur le régime d’Arnold Schwarzenegger.

Ce régime est basé sur les quatre principes suivants:

• mangez régulièrement: donc environ 5 à 6 fois Une journée.
• assez manger   protéines Espagne> et calories
• temps de vos glucides: le meilleur moment pour cela est d’environ 30 minutes après votre entraînement
•   Shakes de protéines : optez pour les shakes protéiques lorsque vous avez besoin d’une consommation quotidienne

Et un conseil de notre part: Prenez principalement votre propre corps et votre programme de formation et voyez ce que vous vous convient le mieux!