Calcium et magnésium: bonne combinaison
Sain et en forme!
Voulez-vous vous sentir en bonne santé et en forme? Ensuite, l'exercice quotidien et l'exercice régulier sont très importants. C'est bon pour vos os, vos muscles et votre cartilage ainsi que pour votre santé en général. Une alimentation saine, avec suffisamment de vitamines et de minéraux, est tout aussi importante pour la santé des os, des muscles et du cartilage. Le calcium et le magnésium sont 2 minéraux qui jouent un rôle important dans l'organisme.
Calcium
Le calcium assure un squelette et des dents solides et bons, le bon fonctionnement des muscles et la conduction des stimuli vers les nerfs. Le calcium est également impliqué dans la coagulation sanguine, la croissance cellulaire et le métabolisme hormonal, entre autres.
Magnésium
Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et joue un rôle important dans le fonctionnement normal du métabolisme énergétique, de la fonction musculaire et de la synthèse des protéines. Une carence en magnésium peut entraîner des crampes musculaires et les athlètes peuvent donc bénéficier d'une prise supplémentaire de magnésium pour éviter cela.
Quoi de mieux si vous combinez ces 2 minéraux importants dans un seul comprimé; Cal & Mag! Un comprimé contient une part importante de l'apport quotidien recommandé en calcium et en magnésium. Ces minéraux essentiels se soutiennent mutuellement et sont commodément emballés dans un comprimé. Ce ratio s'est avéré le plus efficace pour atteindre un bon équilibre dans notre corps entre tension et relaxation.