Les capsules de créatine contiennent la créatine la plus pure avec le meilleur effet. La créatine augmente les performances physiques dans des séries successives d'exercices courts et de haute intensité.
La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés.
Environ 95 % de la créatine du corps se trouve dans les cellules musculaires squelettiques. Ces cellules peuvent stocker plus de créatine que ce que vous obtenez normalement de votre alimentation quotidienne et sont synthétisées par le corps. En complétant votre alimentation avec de la créatine, vos muscles retiennent plus de créatine. Il a été scientifiquement prouvé que la créatine à une dose quotidienne d'au moins 3 g améliore les performances lors de séries successives d'exercices de courte durée et de haute intensité tels que l'entraînement en force et le cardio par intervalles*. En règle générale, la saturation en créatine musculaire aura augmenté de manière significative en 30 jours.
*Ces déclarations sont scientifiquement prouvées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et approuvées par la Commission européenne (CE).
Il a été scientifiquement prouvé qu'une dose quotidienne d'au moins 3 grammes améliore les performances à court terme lors d'entraînements à haute intensité tels que la musculation.
Les valeurs nutritionnelles des capsules de créatine Scitec Nutrition :
250 gélules – 50 portions
Posologie : 5 gélules | ||||
Quantité par gélule | Quantité par portion | |||
Monohydrate de créatine | 650 mg | 3250 mg |
Les ingrédients de Scitec Nutrition Creatine Caps : monohydrate de créatine micronisée 84 %, enveloppe de la gélule [gélatine, agent d'enrobage (gomme laque), colorant (oxydes et hydroxydes de fer), régulateurs d'acidité (hydroxyde d'ammonium, hydroxyde de potassium)], anti-agglomérant (magnésium sels d'acides gras).
Les jours d'entraînement, prendre 1 x 5 gélules avec un verre d'eau avant votre entraînement. Les jours de repos, prendre 1 x 5 gélules avec un verre d'eau le matin avant un repas. Ne pas dépasser la dose recommandée! A utiliser de préférence en association avec des glucides simples.
Important : Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas utiliser par les personnes de moins de 18 ans ou celles qui ont des problèmes de santé/ou qui prennent des médicaments. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Ne dépassez pas la dose recommandée !
Informations sur les allergènes : fabriqué dans une usine qui traite du lait, des œufs, du gluten, du soja, des arachides, des noix, du poisson et des crustacés.
Conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec.
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