Dose générale: prendre 5 gélules uniformément réparties tout au long de la journée. La dose la plus précise est de 50 milligrammes par kg de poids corporel par jour, dans ce cas, prenez autant de gélules que nécessaire, divisées en 800 mg, pour atteindre la quantité souhaitée de bêta-alanine . La bêta-alanine peut provoquer des picotements temporaires et inoffensifs sur la peau chez certaines personnes. Comme pour tous les programmes d'exercice et de nutrition, consultez d'abord votre médecin. Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation variée. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie, ni un substitut de repas. NE PAS DÉPASSER LA DOSE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE. GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS! Utilisez ce produit en conjonction avec des aliments dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, et non comme un substitut.
