Entraînez-vous plus longtemps et récupérez plus vite
Les BCAA sont les acides aminés essentiels leucine, isoleucine et valine. Plus de 30 % de vos protéines musculaires sont constituées de ces BCAA. Votre corps ne fabrique pas ces acides aminés, vous les appelez donc acides aminés essentiels et les complétez à partir d'aliments ou de suppléments nutritionnels. Comme les autres acides aminés, ils sont les éléments constitutifs des protéines. Mais ces acides aminés essentiels spécifiques aident également à maintenir les réserves de glycogène dans le sang, à alimenter vos muscles et à minimiser la dégradation des protéines pendant l'exercice. Les BCAA vous aident à tirer le meilleur parti de vos entraînements.
De l'énergie pour développer ces muscles
Les BCAA nourrissent vos muscles pendant l'entraînement, juste ce dont vous avez besoin pour aller un peu plus longtemps et repousser vos limites. Une supplémentation en BCAA aide à maintenir les réserves de glycogène, le principal carburant que vos muscles utilisent pour la production d'énergie. Cela signifie que votre corps dispose d'une source d'énergie fiable à utiliser pendant que vous vous entraînez. Les réserves de glycogène supplémentaires empêchent votre corps de décomposer les protéines musculaires en énergie. C'est pourquoi les suppléments de BCAA sont une situation gagnant-gagnant pour vos muscles. Ils aident à développer, soutenir et protéger vos muscles. Cela signifie plus d'énergie, plus de répétitions et donc plus de profit.
Leucine le roi des acides aminés
Les BCAA peuvent également aider à améliorer la récupération des protéines musculaires après votre entraînement, surtout si vous les consommez avec des protéines. La recherche montre que la leucine est le joueur vedette parmi les BCAA en termes de synthèse des protéines musculaires. C'est pourquoi Nutrend a un rapport plus élevé de leucine à isoleucine et valine intégrée. En BCAA 4:1:1 encore 4x plus élevé.
